Menghilangkan Rambut Putih Alias
Uban Di Usia Muda Yang Efektif
#OrangMelayuThailand
Uban
adalah masalah yang dikhawatirkan banyak orang. Ketika bertambahnya umur warna
rambut pun mulai memudar dan juga rambutnya mudah rontok. Masalah ini juga
dialami dan dikhawatirkan oleh kaum remaja sekaligus orang yang mulai memasuki
dunia kerja karena tumbuhnya uban pada waktu yang tidak diinginkan.
Hari ini, Kami merangkum beberapa zat makanan yang bisa
memperlambat atau menghilangkan uban pada usia muda. Yuk Simak berikut ini
1. Protein : Beberapa orang tidak tahu
bahwa rambut kita memilik banyak protein didalamnya. Protein itu bisa
memperbaiki sel rambut supaya kuat dan tidak mudah rontok. Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi seperti Susu, Telur, berbagai daging, daging ikan,
dan kedelai
2. Kalsium : Konsumsi makanan yang
terkandung kalsium Tidak hanya bermanfaat pada tulang dan akar gigi, kalsium
juga bisa menjadikan rambut sehat berkilau. Disarankan konsumsi wijen yang
mengandung minyak yang bisa menyehatkan rambut. Dan juga Susu, Yogurt, Ikan
berukuran kecil dan sayur-sayuran seperti kailan.
3. Vitamin B 5 : Zat makanan ini bisa
mencegah tumbuhnya uban pada usia muda dan juga bisa menghitamkan rambut seperti
biasa. Zat ini mengandung baik dalam Brokoli, berbagai kacang-kacangan, Maupun
jamur.
4. Zat seng atau Zinc : Zat ini juga
membantu menjaga kesehatan rambut. Mengonsumsi Zinc bisa menjaga rambut supaya
tetap lembut, licin, halus, berkilau, dan juga mengurangi masalah ujung rambut
bercabang yang efektif. Makanan seafood termasuk makanan berzat seng seperti
Udang, Cumi-cumi, Tiram dan Biji-bijian.
5. Zat tembaga : Zat makanan ini
terkandung dalam buah-buahan seperti Wortel, Bayam, Biji Bunga Matahari, dan
Makanan Seafood. Konsumsi zat tembaga bisa memperlambat proses pertumbuhan uban
yang efektif.
Zat
makanan yang tersebut tidak hanya menjaga kesehatan rambut saja. Tetapi juga
membantu melancarkan proses seluruh tubuh.
0 ความคิดเห็น